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以太坊单双游戏(www.eth0808.vip):那些老人的健康观念

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过年团聚,一大家子在一起其乐融融,但在和老人的相处中,我们会发现一些健康观念与他们不合。以下举几个例子:

关于喂宝宝

有些老人会把食物嚼碎之后,再喂给辅食期宝宝,很多宝妈宝爸觉得不理解,家里明明有制作辅食的工具。如果劝阻的话,老人还会说:你就是这样喂大的。这样确实是不好的。

一是可能会传播细菌、病毒:据研究,人的口腔中存在数百种细菌,如变异链球菌、牙龈卟啉单胞菌、葡萄球菌和乳酸杆菌等,成年人的免疫力可以维持口腔健康的平衡,但宝宝的免疫力较弱,一但感染有害菌,会对宝宝的身体造成危害。而且像新冠、流感、带状疱疹等病毒也可通过唾液传染。

二是影响宝宝消化系统的发育,辅食期是一个过渡时期,通过咀嚼,可以训练宝宝的咀嚼肌和舌肌运动,有利于味觉发展,锻炼消化吸收能力。

三是影响宝宝的发音系统。宝宝在咀嚼的过程中,不仅锻炼咀嚼能力,也锻炼了口腔周围肌肉群,对于宝宝以后说话铺垫了基础,如果宝宝长期不咀嚼,会影响到宝宝今后学说话的速度,可能导致宝宝发音不清晰、说话晚的问题。

关于节约

现在生活水平提高了,但很多老人年轻时过惯了苦日子,养成节俭的习惯,节约是中华传统美德,但有些情况,作为儿女一定要提醒父母注意。

1. 剩菜剩饭

很多老人怕浪费食物,饭菜吃不完舍不得丢,下顿热了再吃,直到吃完。

剩菜剩饭长时间放置会损失很多营养,储存不当细菌也容易繁殖,且蔬菜类在反复加热中会产生亚硝酸盐,对身体造成危害。所以为了健康,尽量少吃剩菜剩饭。平时做饭做菜不要做太多,只做能吃掉的量,或者觉得饭菜做多了,先找个干净的容器盛出一些,凉了后盖上保鲜膜放冰箱保存,尽量当天吃完,也可以避免浪费。

2. 发霉食物

蔬菜水果若储存不当,放久了可能会腐烂发霉。很多老人舍不得丢掉,觉得发霉的食物只要把坏的地方切掉,剩下就可以吃。

这是不对的。食物一旦腐烂发霉,即使看不到霉斑的部位,也会有霉菌和毒素。吃了发霉的食物,就容易引起腹泻、肠胃炎等情况。为了健康,食物一旦发霉要及时丢掉,千万不要有侥幸心理,以免引起食物中毒。

关于保健品

你是否也看过这样的新闻,老人去世,退休工资和存款分文不剩,家里保健品堆成了山。

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