山参是一种较为滋补养生的食材，也是中药药材的一种。很多人都想要知道山参是否发性食物。实际上，山参并并不是发性食物，能够 安心服用。可是在生活起居当中，发性食物还是经常可以看到的，假如大家有一些独特的病症得话，不是可以吃发性食物的。下边，就为大伙儿详解一下发物有哪些种类。

1、生热发性食物

典型性食材：姜片、蒜头、朝天椒、麻椒、牛肉、牛羊肉等。

生产忌疫苗：气血上亢、阴虚火旺者，广泛群体夏天服用。

生热发性食物自身气血较旺，易上火。在气血充沛的夏天，广泛人也不建议服用，气血上亢、阴虚火旺者更为常见。

生产宜疫苗：脾胃虚弱者，广泛群体冬天服用。

生热发性食物有时是极佳的温补食物，尤其是在冬天，有利于阳的功效，可适度补充。

2、冷积发性食物

典型性食材：梨子、甜瓜、柿子饼等生冷食物新鲜水果。

生产忌疫苗：脾胃虚弱、寒症身体素质。

冷积发性食物茯苓功效偏寒，针对虚寒体质者而言，非常容易加剧阴虚内热病症，造成肠胃不适感，理应少吃。

生产宜疫苗：阴虚火旺者。

冷积发性食物对阴虚火旺者是极佳的下火妙方，非常在夏天。

3、寒湿发性食物

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典型性食材：檽米、山芋等。

生产忌疫苗：脾胃虚寒者、痰湿体质。

寒湿发性食物针对大部分人而言，都不适感应多食。这类食材较难消化吸收，多食非常容易造成湿滞，引起肠胃不适感和别的病症。

生产宜疫苗：依据实际的食材而定。

寒湿发性食物并不肯定不太好，比如檽米针对脾胃不好的人而言是寒湿发性食物，但针对中气下陷的孱弱群体，有一定的补气血功效。山芋也是有一定的调肾气的功效。

4、气滞血瘀发性食物

典型性食材：山芋、甘薯、莲籽等。

生产忌疫苗：脾胃虚寒者。

气滞血瘀发性食物非常容易引起气轮不顺畅，非常针对脾胃虚寒者，非常容易造成消化不良、腹胀、没有食欲等病症。

生产宜疫苗：依据实际的食材而定。

莲籽尽管是气滞血瘀发性食物，但另外也适合用于滋润气血虚者，是老少咸宜的养生食材，非常对病久、生完孩子、老年人虚弱者有益处。

5、动血发性食物

典型性食材：朝天椒、羊肉、雄鸡。

生产忌疫苗：阴实虚热者、疮疡病人、肿瘤病人。

动血发性食物吃多了非常容易生倾侧血、容易上火，阴实虚热者、肿瘤病人需要忌口。此外的身上长疮、炎症者，吃动血发性食物也非常容易加剧病症。

生产宜疫苗：依据实际的食材而定。

动血发性食物针对一些体寒者有清补功效，但是，整体来副作用相对性很大，不建议做为饮食疗法方法。