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皇冠正网代理开户(www.huangguan.us):孩子慢性咳嗽 吃梨就行?

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  梨是日常生活中常见的一种水果,梨性凉多汁,味甘,具有生津、清热、润燥化痰的功效,既可食用又可入药,当咽喉干痒、痰粘难咯等肺燥咳嗽、阴虚肺热咳嗽时可饮梨汁润肺止咳。

  但生梨性寒,不适合脾胃虚寒的人食用,也并非适用于所有的咳嗽。如风寒感冒导致的咳嗽不适合吃生梨;咳嗽痰多,食滞纳呆,舌苔厚腻等痰湿咳嗽、气虚咳嗽时也不适合服用。将梨炖煮成汤、或者隔水蒸熟后食用,它的寒性会有所下降。蒸熟的梨同样有清热止咳、润肺化痰的功效,但依然要注意,体质虚寒的人不宜多食梨。

  中医认为小儿脏腑功能尚未发育完全,有“成而未全,全而未壮”的生理特点,食疗需根据小儿体质特点、脾胃吸收消化功能状态,因人因时因地制宜。

  临床上,不少家长不分小儿体质强弱,盲目进补或长期偏食某一类食物,造成体质改变而患病。平时怕热喜凉,多动烦躁、口臭便秘的孩子多属于热性体质,此类小儿易患咽喉红肿发热,日常食疗原则是:清热为主,宜多食甘淡寒凉的食物,如冬瓜、白萝卜、绿豆、莲藕、鸭肉、梨、西瓜等,忌食辛热之品,如鸡、鸽、羊肉、桃子、橘子等。

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  平时怕冷懒动、胃纳欠佳,食生冷物易腹泻、大便溏薄的孩子多属于虚寒性体质,易反复受凉感冒、腹泻,此类小儿食疗原则是:温养脾胃,宜多食辛甘温之品,如羊肉、鸽肉、牛肉、鸡肉、核桃、龙眼、红枣等。忌食寒凉之品,如冷饮、西瓜、梨、猕猴桃、火龙果等。总而言之,根据体质作饮食调养保健是很必要的,做到“辨证施食”,才能更科学、更合理。

  此外,慢性咳嗽属于内伤咳嗽,在儿童中多有饮食不节的因素存在。儿童自控能力差,常食生冷甜腻的食物,容易造成食物停滞,最终导致脾运不畅,水谷不化而生湿痰,侵袭肺脏,形成咳嗽。因此,膳食调整极为重要,特别在咳嗽初愈时,避免食用肥甘厚味,为虚弱的脾胃争取更多恢复时间,在饮食上应逐步向普食过渡,且食量的增加亦应循序渐进。

  慢性咳嗽的儿童日常饮食应杜绝生冷、寒凉、甜腻,避免伤食、积食。选取具有甘、温特性的食材如山药、大枣、蛋肉类等,增强脏腑功能,为机体的生长和发育提供源源不断的营养成分。

  同时,宜增加具有促进食物消化功能的山楂、白萝卜、绿叶菜等食物,一方面解除油腻,另一方面避免进补积食。其次,饮食需做到定量和定时,养成良好的进餐习惯,水果适量吃,少吃或不吃零食饮料,更好维护胃肠功能。家长应注意观察孩子的健康情况,遵循饮食“适量”原则,切不可进补过盛,而伤及脾胃,诱发疾病。

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